【消息】椰子不能和什么一起吃两类和椰子相克食物需慎吃

椰子是夏日很常见的一种水果，很多人都会喜欢吃椰子。椰子的营养丰富，味道香甜，深受女人们的欢迎。不过，椰子不能和什么一起吃？有哪些饮食禁忌是需要引起重视的？

椰子不能和海鲜一起吃

吃了海鲜不要立即吃椰子，或者刚吃完椰子或喝完椰子汁也不要马上吃海鲜。海鲜会含有砷化物，它会和椰子中的维生素C产生反应，形成有毒物质，长期食用可能会有不良的后果，建议不要一起食用。

椰子不能和强寒性食物一起吃

椰子本身属于凉性水果，带有一定的凉性，如果再与其他强寒性的食材一起吃容易加重体内寒气，易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状出现。

强寒性食物如：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、绿豆、海带、绿豆芽、甜瓜、柿子、桑椹、猕猴桃等。

椰子和什么一起搭配吃好

1、椰子和鸡肉、糯米一起吃，对于人体有很好的补益养胃效果。

2、椰子和冬瓜一起吃具有很好的清凉去火效果，对于去除肺火有很好作用。

3、椰子炖蛋是不错的组合，两者一起吃具有很好的养胃效果。

常见的椰子搭配食谱

1、椰子炖鸡汤

椰子炖鸡汤用椰子和嫩鸡蒸煮而成，细火慢炖间，丝丝的椰味清香沿锅边融入了空气中。熬出来的汤口味“咸鲜”，椰味芬芳，汤清“爽口”。

食材：椰子1个，鸡半只，枸杞适量，姜2片，盐适量。

做法：

（1）准备好材料，椰子买时可以叫人剥好皮。

（2）小心剥开椰子肉，用碗装好椰子汁，椰肉切成条状。

（3）鸡肉放到清水里煮开2分钟，捞出来清洗后备用。（飞水）

（4）将鸡肉、椰子肉和姜片放进锅里，大火烧开后小火炖1个半小时。

（5）椰子水是汤煲好前二十分钟后才倒入，这样汤会比较清甜！

（6）出锅前调入盐和枸杞即可。

tips：炖椰子鸡汤一定要选用老椰子，因为老椰子的味道特别的“香浓”，做出来的汤口味更佳。

12 椰子是夏日很常见的一种水果，很多人都会喜欢吃椰子。椰子的营养丰富，味道香甜，深受女人们的欢迎。不过，椰子不能和什么一起吃？有哪些饮食禁忌是需要引起重视的？

2、椰子炖蛋

椰子炖蛋，清凉甘甜，入口即化，香嫩滑口。

食材：椰子1个，纯牛奶250ml，鸡蛋3个，枸杞适量，白糖适量。

做法：

（1）没开的椰子。开孔倒出椰子水，备用。

（2）椰子开盖，牛奶，鸡蛋备好。

（3）鸡蛋打散，加入牛奶与白糖，让它们完全溶解一起，静止二十分钟。不要急着就炖。枸杞洗干净。

（4）把蛋液倒入椰子盅。

（5）锅里放水烧开，把椰子用个碗托住，盖上盖子，大火蒸三十分钟。

（6）期间可揭盖看蛋液表层是否有凝固状，有即放入枸杞，可以关火。焖三分钟。

3、海南椰子饭

海南椰子饭是一道以椰子和糯米为主材料的特色饭食。

食材：椰子一个 ,糯米（最好要泰国的）适量。

做法：

（1）将椰子口部分割个三角形状出来，倒出一半椰汁用来浸泡糯米.

（2）糯米选用泰国香糯米，用原椰子椰汁侵泡。

（3）用小碗或小碟子架住圆椰子，以便填充糯米和上蒸锅用。

（4）用勺子和单根筷子将浸泡了三个小时的糯米拨进椰子的口内，糯米量添加到椰子体积的五分之四，封口。

（5）整只椰子放蒸锅蒸三四个小时，此过程一定要密封好蒸锅，锅内放够水。

（6）椰子蒸熟后，用刀背砍破外皮，露出白色椰肉。

（7）用凉水及凉开水冲掉椰子表面的椰壳碎，放案板上切开。

（8）椰肉用刀切开，切的过程中可在刀上抹些油以便切的完整。

4、椰汁银耳羹

食材：椰子1个，银耳1小块，芡实10可，冰糖适量。

做法：

（1）椰子一个，倒出椰汁，然后用工具去掉顶部，备用。

（2）银耳1小块，泡发备用。

（3）泡好的银耳和芡实一起倒入椰子里，在倒回椰汁。

（4）放少许冰糖，炖2个小时左右。

12

白城治疗早泄要花多少钱

试管之前HPV是必查项吗

东营癫痫医院