瞧一瞧：身上稍微一碰就淤青《推荐》_1

运动损伤容易招致身材出现肿痛、淤血等情况。以是糊口中我们比较注重离婚免费咨询
处理问题，除此之外呢，还需要舒筋灵敏，加快恢复。而生活中我们常常食用的生果就有舒筋活络的功效，那么，舒筋灵敏的生果有哪些?上面我们就经过文章内容一同了解一下吧。

舒筋灵敏的水果有哪些?

李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

古代医学证实：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;此中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等成效的化合物。

研究还发明：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品，身上稍微一碰就淤青。

除了生果，药物舒筋活络见效快

生活中会出现的跌打损伤状况就需要及时舒筋活血，从而达到出淤、止痛。在这里为大家引荐玉林正骨水，广西玉林制药生产的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成，其制作工艺是2004年度国家秘密技术项目之一。

正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛，身上稍微一碰就淤青。主要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼。在运动前后搽用，能消除疲惫，身上稍微一碰就淤青。对骨折、脱臼者，先用药涂搽患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1-2小时后，去掉药棉，以后每日搽药液2-3次至痊愈。其他跌打离婚律师热线
损伤者，每日擦药数次，即可消肿止痛。

别的，肌肉酸痛活动后若有肌肉酸痛的现象，可以使用正骨水来缓解。

用法：运动前后擦用，能消弭疲劳，每日可擦药数次，即可消肿止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活络、消肿止夫妻离婚财产分割
痛，身上稍微一碰就淤青。除了用于跌打扭伤，还可以用于各种骨折、脱臼的辅助治疗。对骨折、脱臼者，先用药涂擦患处四周止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后每日擦药液2~3次至康复。

以上内容就是针对“舒筋活络的水果有哪些”的简单介绍，相信大师都有了一定的了解。运动损伤中脱臼等紧张一些的毁伤最需要舒筋灵敏，所以大家一定要重视起来。