这3种食物孕妇最好记得少吃

这3种食物孕妇最好记得少吃

普通人如果没有注意恰当的饮食，只有自己的身体会感觉到难受，对别人不会有影响。但是怀着宝宝的女性不一样，处于妊娠时期的女性，如果吃了一些不好的食物，不仅自身会特别难受，宝宝也会受到很大的伤害。在孕期里，这3种食物孕妇最好记得少吃，不然可能会对肠胃有损害。

一、茄子

夏季快要到了，茄子这种炎热季节里的当季蔬菜，越来越频繁地出现在人们的饮食中。茄子可以作为很多食材的配菜，也可以作为主菜单独制作，而且做法也非常多，比如风味制作，红烧制作等都特别香，特别好吃，有很多人都喜欢吃这种食物。对于普通人来说，时长吃些茄子有一定的好处，但是孕妈这个群体却不适宜吃，因为茄子的性质偏寒，而孕妈因为妊娠的关系，脾胃和肠道的功能比较弱，茄子这类寒性的食物很容易导致腹泻，使脾胃受到严重损害。若孕妈实在想吃的话，要尽量少吃点，尝尝味道就好，而且最好选择新鲜的茄子，不要选择老的。

二、马齿笕

这种植物在南北地区均可生长，是常出现在人们餐桌上的一种野菜。它的味道很好，是许多人都喜爱吃的一种食物，而且能够制作成药材，身体里火气大或者是哪里有伤口的人，恰当外用或口服能够起到很好的缓解效果。但是对于怀着宝宝的女性，尤其是处于妊娠早期阶段的女性来说，马齿笕却是必须不能多吃的一种食物。孕妈千万不要随意食用这种食物，会对肠胃有损害，还会让子宫出现异常激烈的收缩，从而造成流产，甚至是滑胎。但是在快要生宝宝的时候，孕妈如果能在专业人士的指导下，正确进食一些马齿笕，却能够让顺产能更加顺利地进展。

三、烤地瓜

这是许多女性都特别喜爱的一种食物，它的味道又香又甜，吃进肚子里后会感觉胃部暖洋洋的，很舒服。普通女性适当吃一些烤地瓜对身体是有益处的，这种食物里携带有大量的膳食纤维，常被便秘困扰的女性适当吃一些，能够促进肠道和胃的蠕动，从而有效解决便秘这种问题，还能够帮助身体排出一些毒性物质。但是烤地瓜不适宜大量进食，否则会在人体中产生大量的胀气，且地瓜吃进人体后会产生许多酸性物质，所以并不适宜胃液分泌过多，或者是存在胃溃疡等疾病的人食用。孕妈也不能吃太多地瓜，不然身体会出现严重的胀气、烧心等症状，不仅会对肠胃有损害，宝宝也会有很难受的感觉。

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