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怎么预防宝宝体内缺铁-【新闻】

发布时间:2021-04-09 11:15:11 阅读: 来源:四通厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

我们都知道宝宝体内如果缺铁,会增加宝宝患缺铁性贫血的几率,那么预防宝宝体内缺铁应该采取什么措施呢,又有哪些食物可以有效帮助宝宝补铁呢?

预防宝宝体内缺铁3大措施

1胎儿体内的铁质来源于母体,如果孕期补铁不足,不仅影响孩子的健康,还会使妈妈出现缺铁的症状。所以,孕妇应食用含铁量丰富,易于吸收的食品。

2坚持母乳喂养。若母乳不足,牛乳要煮沸后喂食,出生4个月以内,勿过早添加淀粉类食物,以免影响铁的吸收。

3按时添加含铁的辅助食品。2个月起加喂鲜橙汁或鲜橘汁、鲜菜水等含维生素C的流质食物,以利于铁的吸收。4~5个月加喂蛋黄、鱼泥、禽血等食物。7个月加喂肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物。此外,早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医生的指导下补充铁剂,以加强预防。

4采用铁锅、铁铲烧菜,不要用铝锅,因铝会阻止人体对铁的吸收。

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